Holmemstranda IL – Turn
Om turntilbudet
HIL turn har i dag 140 gymnaster i alderen 6 – 16 år, fordelt på 10 parti.
Turngruppa har vokst betydelig siden oppstarten i 2019, da det var 30 barn fordelt på 2 parti. Vi jobber stadig med å lære opp trenere, og har i dag rundt 40 trenere og hjelpere som bidrar hver uke.
Vi trener i gymsalen på Åfarnes skule og i Eidsbygda, og tilbyr breddeturn etter Norges gymnastikk- og turnforbund sitt konsept for breddeidrett; Idrettens grunnstige.
For de litt eldre turnerne så har vi også tilbud om teamgym (se mer informasjon om dette under). Her tilbyr vi i dag øvelser i trampett og tumbling, og håper å kunne starte opp frittstående når forholdene ligger til rette for det.
HIL turn er medlem i Norges Gymnastikk- og Turnforbund (NGTF).
Følg gjerne Facebook-sida vår: Holmemstranda IL Turn.
Medlemmer har en egen lukka Facebook-gruppe.
Bredde vs. teamgym
Alle breddegrupper trener 1 gang i uka, og lærer grunnleggende ferdigheter som skal til for å kunne ta steget videre til teamgym. Det er ikke et krav å gå videre, men det er gjerne en naturlig overgang fra 4. / 5. / 6. klasse når turneren ønsker å utvikle seg og få nye ferdigheter.
Teamgym er en lagsport for 6 – 12 personer, der vi trener mot et felles mål, som gjerne er en konkurranse. Vi jobber individuelt med hver enkelt utøver for at alle skal utvikle seg ut fra sitt ståsted.
Teamgym tilbys 1 gang i uka (tirsdager 1730 – 19) fra 4. klasse, samtidig som turneren fortsetter på sitt breddeparti for lek, grunnferdigheter og sosialt med sitt årstrinn.
Fra 5. klasse blir de fullverdige teamgym-medlemmer, og deltar på treninger tirsdag og søndag. I tillegg kan de fortsette på sitt breddeparti, men vi ser at de fleste velger enten eller her.
Dette bør være på plass
I teamgym er vi blandet på tvers av alder og nivå. For å ha gode treninger for alle, bør turneren ha noen grunnferdigheter på plass (alt trenger ikke være på plass, men jo mer jo bedre for turneren):
Kunne holde balansen på ett bein
Rulle fremover og bakover
Slå hjul
Håndstående (gjerne mot en vegg først)
Hjul til håndstående
Innhopp med samlede bein
Satse og lande kontrollert med samlet kropp
Lytte til trenere
Tålmodighet til å jobbe med teknikk
Mot til å prøve nye øvelser, men også respekt for sikkerhet
Treningstider turn og gymlek
Treningsfri i desember
EIDSBYGDA
Mandag
JENTER 2018
18.00 – 19.00
Instruktører: Ingeborg, Eirunn, Amalie D, Natalie, Vera, Marianne
JENTER 2014 – 15
19.00 – 20.00
Instruktører: Ingeborg, Eirunn, Amalie D. Foreldrevakt etter liste
Tirsdag
TEAMGYM 1
17.30 – 19.00
Instruktører: Herdis, Hedda, Aron, Lisa, Ola
TEAMGYM 1 + 2 Styrke
19.00 – 19.30
Instruktør: Ola
TEAMGYM 2
19.30 – 21.00
Instruktører: Anders, Ingvild,
Arnt O
Onsdag
GUTTER 2019 – 20
17.30-18.30
Instruktører: Ask, Mikkel, Anne Grete
GUTTER 2016 – 18
18.30 – 19.30
Instruktører: Ask, Mikkel, Herdis, Magnus
Torsdag
JENTER 2017*
17.30-18.30
Instruktører: Albertine, Amalie B, Signe, Linn, Ingrid, Tore
*Før høstferien trener denne gruppa på Åfarnes mandager 1715 – 1815
JENTER 2016
17.30-18.30
Instruktører: Albertine, Amalie B, Signe, Marie, Silje
Søndag
TEAMGYM 1 *
17.30-19.00
Instruktører: Herdis, Hedda, Aron, Lisa, Ola
*Annenhver uke i Molde 17.30 – 19.30
TEAMGYM 2 *
19.00 – 20.30
Instruktører: Anders, Ingvild,
Arnt O
*Annenhver uke i Molde 17.30 – 19.30
ÅFARNES
Mandag
JENTER 2017*
17.15 – 18.15
Instruktører: Albertine, Amalie B, Signe, Linn, Ingrid, Tore
*Etter høstferien trener denne gruppa i Eidsbygda torsdag 1730 – 1830
Torsdag
JENTER 2020
17.00-18.00
Instruktører: Ylva, Tomine, Eiril, Karin, Mari, Ragnhild, Ingvild T
JENTER 2019
18.00-19.00
Instruktører: Ylva, Tomine, Eiril, Malin B, Kaia/Sondre B, Aina, Eline
Kontakt turngruppa:
Leder i HIL-turn:
Ingvild Gjerdset
990 08 706
Nestleder i HIL-turn:
Herdis Tveiten Hønsvik
997 41 789
